Minusta keih\u00e4\u00e4\u00e4nheiton olympiavoittaja Pauli Nevala oli verbaalinen nero, josta voisi halutessaan tulla my\u00f6s menestyv\u00e4 talkshow-artisti. K\u00e4sitykseni Nevalasta vahvistui, kun olen t\u00e4n\u00e4\u00e4n lueskellut Henry Ahon yl\u00f6skirjaamia Nevalan tarinoita kirjasta, jonka osuvana nimen\u00e4 on Kaamea heitt\u00e4j\u00e4 – Pauli Nevalan mietteit\u00e4 urheilusta ja el\u00e4m\u00e4st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Nevala oli hankkinut laajan yleissivistyksen ja tiet\u00e4\u00e4 paljon kaikenlaisista asioista eik\u00e4 h\u00e4n edes yritt\u00e4nyt salata asiaa. Ihmettelen, ettei Nevalan asiantuntemusta ole enemp\u00e4\u00e4 hy\u00f6dynnetty maamme urheiluvalmennuksessa. Tietysti omasta lajistaan keih\u00e4\u00e4nheitosta h\u00e4n tiesi kaiken, mutta yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 h\u00e4n oli perehtynyt my\u00f6s kest\u00e4vyyslajeihin.<\/p>\n\n\n\n
Luulen Kaameasta heitt\u00e4j\u00e4st\u00e4 keksineeni Norjan kest\u00e4vyyslajien menestyksen salaisuuden. Ilmeisesti norjalaiset ovat itsen\u00e4isesti jo ennen Nevalaa keksineet suolatankkauksen merkityksen hapenottokyvyn lis\u00e4\u00e4j\u00e4n\u00e4 tai sitten keih\u00e4shirmu on keksint\u00f6ns\u00e4 heille paljastanut.<\/p>\n\n\n\n
Nevalan tutkimusten mukaan raju suolan sy\u00f6nti ennen kest\u00e4vyyssuoritusta parantaa merkitt\u00e4v\u00e4sti hapenottokyky\u00e4. Se ei nosta punasolujen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 eik\u00e4 hemoglobiiniarvoja, joita murtomaahiihdossa jo valvotaankin tiukasta, vaan runsas suolan sy\u00f6ni lis\u00e4\u00e4 punasolujen tilavuutta, jolloin niiden kyky kuljettaa happea paranee merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n
Nevalan testasi menetlm\u00e4\u00e4 itseens\u00e4 sy\u00f6m\u00e4ll\u00e4 suuren purkillisen suolasillej\u00e4 ja joi viel\u00e4 oksettavan v\u00e4kev\u00e4\u00e4 suolavett\u00e4 kyytipojaksi. Kun h\u00e4nen verenkuvansa tutkittiin laboratoriossa, todettiin punasolujen koon kasvaneen 92:sta 98:an eli l\u00e4hes 10 %.<\/p>\n\n\n\n
Jokainen joka urheilusta jotain ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 punasolujen kasvattaminen niiden suolaamisen avulla, on dramaattinen menestystekij\u00e4 kest\u00e4vyysurheilun n\u00e4k\u00f6venkkelist\u00e4 k\u00e4sin. Harmi, ettei Pauli Nevalaa palkattu Suomen hiihtoliiton p\u00e4\u00e4valmentajaksi, kun K-P Kyr\u00f6 sai jostain syyst\u00e4 hommasta potkut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Minusta keih\u00e4\u00e4\u00e4nheiton olympiavoittaja Pauli Nevala oli verbaalinen nero, josta voisi halutessaan tulla my\u00f6s menestyv\u00e4 talkshow-artisti. K\u00e4sitykseni Nevalasta vahvistui, kun olen t\u00e4n\u00e4\u00e4n lueskellut Henry Ahon yl\u00f6skirjaamia Nevalan tarinoita kirjasta, jonka osuvana nimen\u00e4 on Kaamea heitt\u00e4j\u00e4 – Pauli Nevalan mietteit\u00e4 urheilusta ja el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Nevala oli hankkinut laajan yleissivistyksen ja tiet\u00e4\u00e4 paljon kaikenlaisista asioista eik\u00e4 h\u00e4n edes yritt\u00e4nyt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3388","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3388"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3396,"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3388\/revisions\/3396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koivistoinen.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}